SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Najlepsze ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    Na jedno porcję ile kupujesz g/kg tego kurczaka i ryżu, bo ja właśnie nie wiedziałbym ile tego kupować :D? Miałem iść do roboty 500zl/5 dni i bym sobie dorobił i w tedy bym coś porządnego ułożył, ale coś za coś - nie chce opuszczać treningów SW, więc do roboty raczej nie pójdę. Takie 50zł to na ile dni 'diety' wystarczy - dziwne pytanie, ale [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 7826 Data: 2011-07-06 09:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam 5 dni treningowych, nie ma sensu zebym sobie to rozkładał na treningowe i nietreningowe, wczoraj martwy 110 kg x 7 :P Bez pasa oczywiście. Lecę się zebrać i na steper na godzinę (za karę bo w środę nie było. :P)

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie robie tam juz w chooy czasu od tamtej pory pracowalem 5 dni na sloncu i mnie troche przypieklo + solka ponad 1,5 h na bungee jedziemuy po 15 lipca. 13 mam obrone kuva i probuje sie uczyc do diaska

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podłączam sie pod temat, ale troche z innej beczki. Zaciekawiło mnie jedno, można na pierwszy cykl wziąć Testosteron Prolongantum tzw. prolo? Bije sie kog co ok. 5 dni a np. prop co 2 dni. Nie lepiej wziąć prolo nauczyc sie dobrze injekcje robic, a nastepnie juz co te 2 dni propa kłuć?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2010-05-12 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym, tak chcial, mimo 5 dni sw i 2 dni silowni, jak dowale weglowodanow powyrzej 4 gram to swinia sie ze mnie robi.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10668 Data: 2012-12-27 13:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [TEST] Loader + kofeina - ventura

    Post
    Testy i Recenzje

    [...] dwór i biegania (po godz. 21; -2*C) i tego plyo - dawno go nie robiłam, 2 tyg temu kolano nie pozwoliło, tydzień temu pęcherze na stopach. Tym razem plan wykonany, już 3/5 dni treningowych zaliczone - idzie z górki :-)) Przed bieganiem oczywiście porcja kofeiny ;-) Ten tydzień jest dość ciężki, naładowany na maxa, jak uda mi się zrobić [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2014-10-30 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co Wy na to??:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O jest ktoś z kim moge pogadać super. Wiem ze 5 x w tyg jest tak nierozsądnie ale ja poprostu nie łączę kaltki z bicem albo nogi z barkami poprostu dla mnie to jest za męczące nie mowie ze w tym treningu próbowałem łączyc bo to juz by była maskara...Ale nawet jak robiłęm po 4 serie tak wogole normlanie to nie miałem siły już łączyć dlatego odpada [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2003-12-15 11:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kopenhaga od 5 dni tzw dzisi sie 5 konczy mam pytanie ja nie pije rano tej kawy, i ten "obiad zjadam około 11-12 z tym że nie wszytsko naraz... moze tak byc ??? BARDZO prosze o ODP... joggera i spółke _______________________________

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-28 21:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie pijac tej kawy w ciągu 5 dni schudłem 5 kg...

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 13:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mozna stosowac ta diete jezeli cwiczy sie 5 dni w tygodniu(3dni siłownia +30min aeroby po siłowni+2dni HIIT) i mam do zrzucenia tylko jkaies 5 kg tłuszczyku??

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 09:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    Bijesz 100mg testa co 5 dni. Więc są zarówno skoki poziomu testosteronu jak i skoki estradiolu. Letro mikrodozujesz codziennie. Jeśli jesteś wrażliwy na skoki estro to warto byłoby rozbić ta iniekcje testa na kilka mniejszych. Z tego względu zdecydowalem się na iniekcje codzienne i testa i hcg. Wtedy wszystko jest po prostu łatwiejsze. Biorę [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2022-03-18 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    Bijesz 100mg testa co 5 dni. Więc są zarówno skoki poziomu testosteronu jak i skoki estradiolu. Letro mikrodozujesz codziennie. Jeśli jesteś wrażliwy na skoki estro to warto byłoby rozbić ta iniekcje testa na kilka mniejszych. Z tego względu zdecydowalem się na iniekcje codzienne i testa i hcg. Wtedy wszystko jest po prostu łatwiejsze. Biorę [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2022-03-18 20:24:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cieplutka herbatka kocyk i wracaj do formy, nie ma c przyspieszac kuracji zreszta zabardzo to sie nie da :/ ale widze po sobie ostatnio mialem zastyg mieśni uda i 5 dni out of trening :/ w pierwszy i drugi dzien smarowalem ice zelem i ben gayem ale slabo pomagalo potem zostawilem i na jutro nóżka już będzie grała :D

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 19:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog]kulturysta94/redukcja!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wstałem 8-) pomiary zrobione waga 84.2 kg klatka piersiowa 109 cm pas 87 cm biceps 38 cm udo 60 cm łydka 38 cm W 5 dni przybyło jakies 2.5 kg i ze 3 cm w pasie :D

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 2013-12-23 10:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ze dupa nie rosnie od przysiadów, a jakby urosła to raczej miesien a nie tluszcz. nie wiem co sie dzieje, ale obwody rosna, a woda zatrzymuje sie owszem, zwlaszcza przed "tymi dniami" a jest to tak ze zaraz po woda schodzi troche ale po ok 10 dniach znow nachodzi. wiec przez ok 5 dni w cyklu mam czas suszy i ok 30 dni powodzi pheh

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 14:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miczu albo jakis medyk. Zaaplikowałem testojecta pod skore, i niby ok ale jest tam guzek w miejscu wstrzykniecia jak po np biostyminie, z tym ze biosatymina jest max 2 dni a to scierwo nie schodzi a jest tam juz 5 dni Co z tym zrobić, nie ma stanu zapalnego, nic strasznego sie nie dzieje jedynie troche boli przy macaniu - jak po [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2006-04-26 08:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nienawidze sie pakowac chyba dokupie duza walize chyba ze dojde do wniosku ze 5 par butow to za wiele na 5 dni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 00:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] à tu poszedłem po chleb tostowy do spiżarni i zjadłem dwa marsy bo znalazłem przez przypadek. Potem przypomniałem sobie że mam snickersa maxi w szafce to myślę zjem skoro już oje***em dwa marsy i złamałem założenia...ale dobrze że nie wpłynęło to jakoś negatywne. Jednak 5 dni vlcd sporo wybacza...mam nadzieję że poleci to dalej...ten cholerny fat

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prosba o pomoc

    Post
    Doping

    wal tescia prolo co 5 dni jak juz prop da mu czysty suchy miesien a przy tej wadze niech bije mase lepiej a wiec: 1-9tyg 200mg(dwie ampy)co 5 dni czyli 63dni to bedzie 5 paczek tecia jedna po 40zl to masz 200zl reszta na odblok pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2005-01-13 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kolarza 18 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurna cos problem z wysłaniem mam ale dobra jeżdze juz 3 sezon ale ten wyjatkowo ostro teraz zaczełem codziennie jeze 15 dni pod rząd 47 km pierwsze 16,5 do granicy na czas potem spowrotem nie trenuje na siłowni tylko na rowerze co do masy duzy spadek ważyłem 86 kg na 170 cm teraz mam 71 kg i 171,5 cm chyba styka , chcem oiśgnąs siłe nóg i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2003-07-30 11:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)